莲花在古人心中有很高的地位，虽不是梅兰竹菊四君子之一，却也是古人心中的白月光。因为莲花不仅仅美丽，更重要的是它的出淤泥而不染，它有种高贵的品质，蕴含着清新出尘的气质。
对一个人来说，拥有美好的外在固然重要，提升气质却是一个能够让普通人焕然一新，提升美的重要途径，特别是对于女性而言，气质的重要性不亚于外表。
那么如何快速提升女性的气质呢？学习下面几种方法，让你的美丽超尘脱俗。
学会读书和思考
一个女性最值得骄傲的方面不是美貌，而是智慧和知识，当她们读更多书，就能够从传统的礼教中挣脱出来，有自己的看法和世界观。不会随波逐流，不会依赖于别人，也不会在一些小事上斤斤计较，让自己看起来世俗又无味。
更重要的是读书和思考能让女性由内而外地自信起来，散发出知性的美，让自己的气质得到质的飞跃。
宋朝女词人李清照流芳百世，就是因为她的才华横溢，被世人称为“千古第一才女”。
调整体态
拥有一个美好的身姿是女性的梦想，瘦几乎是美的代名词，不过瘦身不是一朝一夕就能够做到，但是通过调整体态可以让女性的气质提升一大截。
有些女性略微有些驼背，走路有些内八，或者外八，都会给人一种不够不够自信的感觉，也会影响她们的美。
如何改变这种情况呢？可以每天花20分钟坚持靠墙站。具体方法是贴墙站立，后脑勺、肩胛骨、臀部和小腿肚都要贴着墙，一个月后就会有很明显的变化，能够让女性的体态有很大的变化。
而且靠墙站能够有减肥的效果，能够起到不错的效果。不过最好的方式是还是运动，能够强健身体，也会起到塑身的效果。
提高自己的穿搭品味
穿搭最能够展示人的美，特别对于女性而言，不同的穿搭显示出的效果也会千差万别。
1、适合自己的体态的穿搭
每个人的身材不同，有些人是完美的沙漏身材，有些人会是常见的梨形身材，也有些人会是H型身材，要根据不同的体型来选择穿搭。
苹果型：肩宽四肢细，腰部浑圆。选择面料挺阔，款式简洁大方，浅色的衣服更适合她们；
梨型：肩宽、胸小、腰细、胯大、大腿粗。选择有腰线的裙子，直筒裤、阔腿裤，长过屁股的外套；
沙漏型：几乎完美的身材，可以尝试不同风格；
H型：肩胯同宽，无腰身，四肢细。选择有体积感的套装，或者上身有体积感，下身紧身的衣服，一个束腰带能够带来不错的效果。
注意有些人的头比较大，选择穿搭的时候可以用泡泡袖，或者是肩部比较高的外套来调整头部比例。
2、颜色搭配
低调的颜色会让一个人的气质得到很大提升，中间色系的黑、白和灰色，会让女性看起来很显气质。
3、简单的饰品
有些女性喜欢饰品，项链、戒指、手链、包包等等一起上阵，太过于繁杂会让人看起来太浮夸。所谓大道至简，对于美也是一样，一两件简单却很精致的饰品就足够了，太多的饰品会适得其反。
4、淡雅的香水
清新的香味会让人感到舒适，也会给人一个很好的印象，但是过于浓烈的香味会让人心生厌恶，也会让女性有俗套的感觉，所以香水的选择要合适，淡雅为主。
站姿和坐姿
一个人的站姿和坐姿很重要，保持良好的站姿和坐姿能够让人看起来非常显气质，比如像刘诗诗，她非常的优雅，站姿和坐姿都挺拔直立，看起来气质出众。
所以良好的站姿和坐姿很重要，女性在平时注意自己的站姿和坐姿，能够让自己的气质能够很大的提升。
结语
气质是一个人由内而外精神的展现，对于女性而言，气质的重要性不低于外貌。哪怕外貌再漂亮，缺少气质，也是一个空壳；反之外貌不出众，但是气质高贵，也会让你出彩。
所以努力去提升你的气质，让你的美闪闪发光，会让你收获很多。
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